Точка А: Ваша ситуация
Знакомимся, фиксируем текущее состояние, цель и то, что Вы уже пробовали раньше.
Бесплатная консультация нутрициолога · 90 минут
Персональный план питания под Вашу цель
За 90 минут бесплатной консультации разберём Ваше питание и привычки, определим, с чего начать, и составим план действий на первые 30 дней.
- План на 30 дней
- Под Вашу цель
- Новые привычки
Узнаёте себя?
Каждый раз верите, что получится, и снова разочаровываетесь
Стараетесь питаться правильно, а результат нестабилен
Не понимаете, что именно мешает снижению веса
Читаете советы везде, и они противоречат друг другу
Начинаете заново с понедельника, а система не складывается
Устали от диет, после которых всё возвращается
Что, если проблема не в Вас, а в том, что всё, что Вы пробовали, Вам лично не подходит? Давайте найдём, что подойдёт именно Вам.
90
Минут, чтобы разобраться в питании и выбрать первые шаги
Разберём Ваше питание, привычки и прошлый опыт и определим, что стоит изменить в первую очередь.
Что будет на консультации
Четыре этапа, 90 минут. Консультацию проводит лично Selena Seiler.
Разбор питания и привычек
Разбираем питание, режим, сон, движение, стресс и прошлые попытки снижения веса.
Ключевая проблемная зона
Определяем привычки и особенности режима, с которыми стоит поработать в первую очередь.
Точка Б и план на 30 дней
Формируем персональную карту и пошаговые действия на первый месяц.
15 + 30 + 25 + 20 = 90 минут
Что Вы заберёте с собой
- 01
Ключевая проблемная зона
Понимание, какие изменения в питании и привычках стоит поставить на первое место.
- 02
Причины прошлых срывов
Понимание, какие трудности возникали раньше и что учитывать в новом плане.
- 03
Точка А и точка Б
Понимание, где Вы сейчас и в какую сторону реально двигаться дальше.
- 04
Персональная карта
Ваши привычки, режим и ключевые зоны роста собраны в одну картину.
- 05
План на 30 дней
Пошаговые действия на первый месяц, которые вписываются в обычную жизнь.
- 06
Понятные следующие шаги
Осознание, что делать дальше, и в куда двигаться.
Ваш эксперт
Selena Seiler · Nutrition Coach Founder of AI Nutrition
Помогаю женщинам разобраться, почему питание не даёт устойчивого результата, и выстроить систему, которая работает в обычной жизни. В работе объединяю нутрициологию, психологию и AI — как инструмент персонализации, анализа и контроля внутри системы.
- 7лет в нутрициологии
- 200+клиентов
- Магистр социальной психологии
- Консультации online & offline
Истории клиентов
Кому подойдёт консультация
- Вам +30 и Вы хотите снизить вес без очередной жёсткой диеты
- Вы уже пробовали худеть, но результат был краткосрочным
- Хотите понять причины, а не получить ещё один список правил
- Готовы вносить небольшие изменения в питание и режим
Кому консультация не подойдёт
- Вы ищете гарантированный результат в килограммах и за неделю
- Вам нужна медицинская консультация, диагноз или лечение
- Вы рассматриваете только бесплатные рекомендации и не готовы ничего менять
Частые вопросы
Консультация действительно бесплатная?
Да, консультация проводится бесплатно. Для встречи нужно заранее записаться.
Сколько она длится и что происходит за 90 минут?
Консультация длится 90 минут. Разбираем питание, привычки, прошлые попытки снижения веса, режим, сон, движение и стресс, находим ключевую проблемную зону и составляем пошаговый план на первый месяц.
Есть ли скрытые оплаты?
Нет. Чтобы получить бесплатную консультацию и план, нужно только заранее записаться.
Что будет после консультации?
У Вас останется персональный план на 30 дней. Если персональная программа подходит Вашей ситуации, Selena может рассказать о возможном следующем формате работы. Решение остаётся за Вами.
Подойдёт ли мне консультация?
Да, особенно если Вы уже пробовали диеты и не смогли надолго удержать результат. С нами у Вас появится понятный пошаговый план, как к этому прийти.
Это медицинская консультация?
Нет. Консультация не является медицинской, мы не ставим диагнозы и не заменяем врача. С медицинскими вопросами обращайтесь к специалисту.
Не начинайте очередную диету.Сначала разберитесь,что подходит именно Вам.
За 90 минут бесплатной консультации разберём Ваше питание и привычки и составим план на первые 30 дней.